手指冻疮可通过皮肤保湿、保暖防护、药物治疗、改善循环等方式预防复发,通常由寒冷刺激、局部血液循环障碍、皮肤屏障受损、基础疾病等因素引起。
干燥皮肤易裂加重冻疮,每日使用含尿素或凡士林的润肤霜,修复皮肤屏障。避免频繁接触洗涤剂。
寒冷环境佩戴防风手套,避免湿冷暴露。冬季外出前可搓揉手指促进局部血液循环。
反复发作可遵医嘱使用硝苯地平软膏扩张血管,或肝素钠乳膏改善微循环,严重时短期外用糖皮质激素类药膏。
吸烟或糖尿病可能加重末梢缺血,需控制基础疾病。适度运动如手指屈伸操有助于促进血液循环。
冬季注意手足保暖,避免温度骤变,既往冻疮部位可提前使用辣椒碱软膏预防,症状持续需排查雷诺综合征等血管性疾病。