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高血压该最好怎么治疗

女，31岁

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高血压该最好怎么治疗

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刘颖副主任医师本溪市中心医院

高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾盐摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。
2、药物治疗
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需在医生指导下根据个体情况选择，可能需要联合用药。
3、中医调理
中医认为高血压与肝阳上亢、痰湿内阻有关，可采用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂调理。针灸取穴百会、太冲等穴位也有辅助降压作用。
4、手术治疗
对于药物难治性高血压，可考虑肾动脉交感神经消融术或肾上腺肿瘤切除术。手术治疗需严格评估适应证，术后仍需配合药物治疗和生活方式管理。
高血压患者应定期监测血压，保持情绪稳定，避免剧烈运动和突然体位变化，饮食注意低盐低脂，适量补充含钾丰富的蔬菜水果。

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