老年人血压正常值一般控制在收缩压90-140毫米汞柱、舒张压60-90毫米汞柱,实际范围受年龄、基础疾病、测量方式、用药情况等因素影响。
70岁以上老年人可适当放宽至收缩压150毫米汞柱以内,但合并糖尿病或肾病者仍需严格控制在130/80毫米汞柱以下。
冠心病患者舒张压不宜低于60毫米汞柱,脑卒中患者降压速度需放缓,避免血压波动过大引发二次损伤。
建议采用上臂式电子血压计测量,测量前静坐5分钟,首次测量需双上肢对比,取较高值作为基准。
服用降压药者需监测立位血压,警惕体位性低血压,联合用药时更应注意血压昼夜节律变化。
建议老年人每日固定时间监测血压,记录波动曲线,避免摄入高盐食品,适度进行快走、太极拳等有氧运动。