来月经脸肿可能与激素水平波动、水钠潴留、过敏反应、肾脏或心脏疾病等因素有关,可通过调整饮食、药物干预等方式缓解。
月经期雌激素水平下降导致血管通透性增加,可能引发面部轻微水肿。建议减少高盐食物摄入,适当补充含钾食物如香蕉。
孕激素升高促使肾脏重吸收水分,造成组织间隙液体增多。可通过抬高枕头睡眠、适量饮用红豆薏米水帮助排水。
经期免疫力下降可能诱发接触性皮炎或食物过敏,表现为面部肿胀伴瘙痒。需排查过敏原,必要时遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药。
可能与肾小球肾炎、心力衰竭等疾病有关,通常伴随尿量减少、呼吸困难等症状。需完善尿常规、心电图等检查,医生可能开具呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。
经期建议保持低盐饮食,每日饮水量控制在1500毫升左右,避免长时间低头姿势,若肿胀持续超过3天或伴随其他不适需及时就医。