胃胀反酸水可通过调整饮食习惯、改变生活方式、服用抑酸药物、使用促胃肠动力药等方式缓解,通常由饮食不当、胃食管反流病、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
避免暴饮暴食及高脂辛辣食物,减少碳酸饮料摄入,餐后2小时内避免平卧,可少量多餐减轻胃部压力。
控制体重,睡眠时抬高床头,戒烟限酒,避免穿紧身衣物压迫腹部,这些措施有助于减少胃酸反流。
奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等药物可抑制胃酸分泌,适用于胃食管反流病或胃炎患者,需在医生指导下使用。
多潘立酮、莫沙必利、伊托必利能增强胃肠蠕动,改善胃排空功能,对功能性消化不良引起的症状效果显著。
若症状持续或加重,建议及时消化内科就诊,完善胃镜检查明确病因,同时注意保持规律作息和情绪稳定。