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先天性心脏病平时生活中需要注意些什么

女，36岁

病情描述:

先天性心脏病平时生活中需要注意些什么

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

先天性心脏病患者平时需注意避免剧烈运动、预防感染、均衡饮食、定期随访。日常护理重点包括控制活动强度、保持卫生、营养支持和监测病情变化。
1、避免剧烈运动
选择散步、瑜伽等低强度活动，避免竞技性运动或突然用力，以减轻心脏负荷。运动时出现心悸、气促需立即停止。
2、预防感染
接种流感疫苗和肺炎疫苗，勤洗手戴口罩，避免接触呼吸道感染患者。感染可能加重心脏负担，诱发心功能恶化。
3、均衡饮食
采用低盐优质蛋白饮食，适量补充富含钾镁的香蕉、菠菜，控制液体摄入量。避免暴饮暴食导致胃肠压迫心脏。
4、定期随访
每3-6个月复查心脏超声和心电图，记录日常症状变化。出现紫绀、水肿等异常需及时就医调整治疗方案。
保持规律作息和情绪稳定，外出携带急救卡片，避免高原旅行或密闭高压环境。遵医嘱服用抗凝药物或强心剂。

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