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婴儿夜醒是什么原因

男，59岁

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婴儿夜醒是什么原因

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

婴儿夜醒可能由生理性需求、环境不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、补充营养素等方式缓解。
1、生理性需求
饥饿、排尿排便等生理需求是婴儿夜醒的常见原因。建议家长按需喂养，睡前适当增加奶量，使用透气性好的纸尿裤。
2、环境不适
室温过高过低、噪音、光线刺激等环境因素易导致夜醒。家长需保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘，避免睡前过度兴奋。
3、胃肠功能紊乱
可能与肠绞痛、胃食管反流等因素有关，通常表现为哭闹、蜷缩腿等症状。可遵医嘱使用西甲硅油、蒙脱石散、益生菌等药物。
4、维生素D缺乏
可能与日照不足、补充不足等因素有关，通常表现为多汗、枕秃等症状。需每日补充维生素D3制剂400IU，多进行户外活动。
家长应记录宝宝夜醒规律，避免过度依赖抱睡，白天适当增加活动量有助于改善夜间睡眠质量。

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