两侧卵巢多囊样改变可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。多囊卵巢综合征通常与内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因相关。
控制体重有助于改善胰岛素敏感性,建议每周进行有氧运动,减少高糖高脂饮食摄入,保持规律作息。
常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期,二甲双胍改善胰岛素抵抗,来曲唑促进排卵,需在医生指导下使用。
中医认为与肝郁肾虚有关,可采用针灸、艾灸配合当归、白芍等中药调理气血,需由专业中医师辨证施治。
对于药物无效且存在生育需求者,可考虑腹腔镜下卵巢打孔术或辅助生殖技术,需评估手术适应证。
日常建议增加全谷物、深色蔬菜摄入,避免熬夜压力,定期复查激素水平与超声,生育期女性需重点关注排卵功能。