缓解宝宝上火可通过调整饮食、增加水分摄入、保持环境湿润、适当使用药物等方式干预。宝宝上火通常由饮食不当、水分不足、环境干燥、积食等原因引起。
减少辛辣刺激性辅食,增加梨、白萝卜等清热食物。家长需避免给宝宝喂食油炸或过甜零食。
少量多次补充温开水,每日饮水量按体重计算。家长需观察尿液颜色,淡黄色为适宜状态。
保持室内湿度在50%-60%,使用加湿器或晾挂湿毛巾。避免让宝宝长时间处于空调直吹环境。
可在医生指导下使用小儿七星茶颗粒、金银花露、健儿清解液等中成药。药物使用需严格遵医嘱。
建议家长记录宝宝每日饮食及排便情况,出现眼屎增多、口舌生疮等明显症状时应及时就医。