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更年期综合征怎么治疗好

女，64岁

病情描述:

更年期综合征怎么治疗好

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冷启刚主任医师山东省立医院

更年期综合征可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医药调理、心理干预等方式治疗。更年期综合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神经功能紊乱、心理社会因素等原因引起。
1、生活方式调整
保持规律作息和适度运动有助于缓解潮热、失眠等症状，建议增加大豆制品和深色蔬菜摄入，避免辛辣刺激性食物。
2、激素替代治疗
雌激素补充可与孕激素联合使用，常用药物包括戊酸雌二醇片、雌二醇屈螺酮片、替勃龙片，需严格评估适应症和禁忌症。
3、中医药调理
中医辨证多属肾阴虚或肝郁气滞，可使用坤宝丸、更年安片、六味地黄丸等中成药，配合针灸治疗效果更佳。
4、心理干预
认知行为疗法能改善焦虑抑郁情绪，必要时可短期使用帕罗西汀、文拉法辛等抗抑郁药物，家属应给予充分理解支持。
建议保持均衡饮食并适度进行瑜伽等舒缓运动，定期进行骨密度和乳腺检查，症状严重时应及时就诊妇科或内分泌科。

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