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什么是嘴唇干裂小妙招

男，55岁

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什么是嘴唇干裂小妙招

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李胜锋主治医师山东省立医院

嘴唇干裂可通过增加饮水、使用润唇膏、避免舔唇、调整饮食等方式缓解。嘴唇干裂通常由气候干燥、水分不足、维生素缺乏、过敏反应等原因引起。
1、增加饮水
每日保持足够水分摄入有助于维持唇部湿润，建议少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水。
2、使用润唇膏
选择含天然油脂成分的润唇膏，如凡士林、羊毛脂等，每日多次涂抹形成保护膜，避免选用含薄荷或香料的产品。
3、避免舔唇
唾液蒸发会加剧唇部水分流失，需戒除舔唇习惯，可用舌尖轻抵上颚替代舔唇动作。
4、调整饮食
补充富含维生素B2的牛奶、鸡蛋，以及含锌的海产品，减少辛辣刺激食物摄入，必要时可遵医嘱服用复合维生素片。
若干裂伴随出血、溃疡或持续两周未缓解，需就医排除真菌感染等病理性因素，日常可戴口罩减少冷风刺激。

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