口气臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、疾病治疗等方式改善。口气臭通常由口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,定期使用漱口水减少口腔细菌。舌苔堆积是常见原因,可用刮舌器清理舌背。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物,适量饮用绿茶抑制口腔细菌。饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口服片等药物。这些药物能针对性抑制厌氧菌感染。
可能与龋齿、牙周炎等口腔疾病有关,通常表现为牙龈出血、牙齿松动。或与胃炎、胃食管反流等胃肠疾病相关,常伴反酸嗳气。
保持规律作息与充足饮水,若持续口臭建议进行口腔检查与幽门螺杆菌检测。