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怎么样才能确定是高血压

女，39岁

病情描述:

怎么样才能确定是高血压

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压的诊断需要通过多次测量血压值并结合临床症状综合判断。
1、血压测量
非同日三次测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可初步判断，建议使用经过验证的上臂式电子血压计。
2、动态监测
进行24小时动态血压监测，白天平均血压≥135/85mmHg或夜间平均血压≥120/70mmHg可作为诊断依据。
3、靶器官评估
检查眼底、心脏、肾脏等靶器官是否出现动脉硬化、左心室肥厚等继发性损害。
4、鉴别诊断
需排除肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等继发性高血压，完善肾素-血管紧张素系统检测。
建议保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以内，适当进行有氧运动，定期监测血压变化。

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