权威问答
胳膊里面的筋疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、颈椎病、风湿性关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。
长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉纤维微损伤，表现为局部酸痛肿胀。建议减少患肢活动，热敷促进血液循环，必要时使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物缓解炎症。
肌腱反复摩擦引发无菌性炎症，常见于频繁提重物或运动人群，疼痛伴随关节活动加重。急性期需制动冰敷，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴膏等药物，配合超声波治疗。
神经根受压可能引发放射性上肢疼痛，常伴有颈部僵硬麻木。需通过颈椎牵引改善压迫，甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜手术解除压迫。
自身免疫异常导致滑膜炎症，晨起关节僵直明显，类风湿因子检测阳性。需长期服用甲氨蝶呤片控制病情，疼痛发作期可用洛索洛芬钠片，配合针灸缓解症状。
日常避免提拉重物，注意上肢保暖，疼痛持续超过一周或伴有关节变形需及时就诊风湿免疫科。
2025-10-15
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