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手部关节肿胀如何解决

女，43岁

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手部关节肿胀如何解决

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

手部关节肿胀可通过热敷冷敷交替、药物治疗、关节保护、病因治疗等方式缓解。通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷冷敷交替
急性期肿胀建议冷敷减轻炎症，慢性期可热敷促进血液循环。每日重复进行3-4次，每次15分钟，注意避免冻伤或烫伤。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛肿胀，糖皮质激素用于严重炎症，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤适用于类风湿关节炎。须遵医嘱使用。
3、关节保护
避免提重物或重复性手部动作，使用护具分担关节压力，保持正确姿势可减少关节负担。
4、病因治疗
痛风需控制尿酸，类风湿关节炎要抑制免疫反应，骨关节炎可考虑关节腔注射治疗。明确诊断后针对性处理原发病。
日常注意手部保暖，适量补充维生素D和钙质，避免高嘌呤饮食。若肿胀持续超过一周或伴发热需及时就医。

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