月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
熬夜、过度节食等导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,表现为周期紊乱或经量异常。建议规律作息并补充优质蛋白,药物可选黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片。
长期焦虑抑制促性腺激素释放激素分泌,可能引发闭经。需通过心理咨询缓解压力,必要时使用逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒调节。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,伴随痤疮、多毛。需服用二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑调节激素。
雌激素过度刺激导致黏膜下肌瘤生长,常见经期延长。可考虑米非司酮缩小子宫肌瘤,严重时行肌瘤剔除术或子宫切除术。
日常保持适度运动,增加深色蔬菜水果摄入,避免生冷辛辣食物,经期注意腹部保暖并记录月经周期变化。