年轻女性确实容易患痔疮,痔疮的发生与久坐、便秘、妊娠、饮食结构不合理等因素有关。
1、久坐
长时间保持坐姿会导致肛门周围血液循环不畅,静脉回流受阻,容易形成痔疮。建议每隔一小时起身活动,避免久坐。
2、便秘
排便困难会使腹压增加,导致直肠静脉丛充血扩张。增加膳食纤维摄入,多饮水有助于预防便秘。
3、妊娠
孕期子宫增大会压迫盆腔静脉,同时孕激素水平升高会使血管扩张。产后多数痔疮症状会自行缓解。
4、饮食不当
辛辣刺激性食物、饮酒等会刺激直肠黏膜,诱发痔疮发作。建议保持清淡饮食,避免过度刺激。
出现肛门不适症状应及时就医,日常生活中注意保持肛门清洁,避免久坐久站,适当进行提肛运动。