孕期子宫脱垂可能由盆底肌松弛、胎儿压迫、激素水平变化、慢性腹压增高等原因引起,可通过凯格尔运动、子宫托、物理治疗、手术修复等方式改善。
妊娠期盆底肌因长期牵拉导致弹性减弱,可能伴随漏尿症状。建议通过凯格尔运动增强肌力,避免提重物。
增大的子宫压迫盆底组织,多发生于孕晚期。可使用孕妇支撑带减轻压力,保持侧卧位休息。
孕激素升高使韧带松弛,可能与胶原蛋白代谢异常有关。产后可遵医嘱使用雌孕激素制剂或盆底电刺激治疗。
长期便秘、咳嗽等增加腹压的行为可能导致脱垂加重。需治疗原发病,严重者可考虑经阴道子宫骶骨固定术。
孕期应避免久站久蹲,摄入富含膳食纤维的食物预防便秘,产后42天需复查盆底功能。