鼻子里边干疼可通过增加空气湿度、鼻腔冲洗、使用保湿鼻喷、口服药物等方式缓解。鼻腔干疼通常由干燥环境、过敏反应、鼻窦炎、维生素缺乏等原因引起。
1、增加空气湿度
干燥环境会导致鼻腔黏膜水分流失,使用加湿器或将湿毛巾挂在室内有助于缓解症状。
2、鼻腔冲洗
生理盐水冲洗鼻腔可清除干燥结痂,保持黏膜湿润,每日重复进行可改善不适感。
3、使用保湿鼻喷
甘油类鼻腔喷雾能形成保护膜减少水分蒸发,海盐水喷雾可促进黏膜修复。
4、口服药物
维生素A软胶囊有助于黏膜修复,氯雷他定片可缓解过敏反应,桉柠蒎肠溶软胶囊能改善鼻窦炎症状。
建议保持每日饮水充足,避免用力擤鼻,若症状持续超过一周或伴随出血需及时就医检查。