气道高反应性可通过避免刺激物、药物治疗、免疫调节、呼吸训练等方式缓解。气道高反应性通常由过敏原暴露、呼吸道感染、空气污染、遗传易感性等原因引起。
1、避免刺激物
远离粉尘花粉等过敏原,使用空气净化器改善室内空气质量,戒烟并避免二手烟暴露。
2、药物治疗
遵医嘱使用布地奈德吸入剂控制炎症,沙丁胺醇缓解急性发作,孟鲁司特钠调节白三烯通路。
3、免疫调节
针对尘螨等特定过敏原可进行脱敏治疗,严重者可考虑奥马珠单抗等生物制剂干预。
4、呼吸训练
通过腹式呼吸增强膈肌功能,缩唇呼吸改善气道阻力,坚持锻炼可降低气道敏感度。
日常注意保暖防感冒,适量食用富含维生素C的西蓝花和深海鱼,避免剧烈温差刺激气道。