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治失眠用什么药好

女，33岁 2021-05-17 17:36

病情描述:

治失眠用什么药好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-05-17 18:32

治疗失眠的方法方法，一食疗，比如食用莲子燕窝粥，白天喝蜂蜜水，晚上热水泡脚或泡澡20分钟，睡前喝杯牛奶或吃根香蕉。二经常到户外运动，晒太阳，适当增加运动量或劳动量，提高疲劳度。三可以口服安神补脑液或朱砂安神丸，褪黑素或谷维素，安定片等药物。推荐小秘方：直接口服炒熟后的酸枣仁。建议及时到正规医院的神经内科就诊。

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