肠燥津亏型便秘可通过饮食调节、生活习惯改善、中药调理、穴位按摩等方式治疗。肠燥津亏型便秘通常由津液不足、肠道失润、阴虚内热、情志失调等原因引起。
增加膳食纤维摄入,适量食用黑芝麻、蜂蜜、香蕉、银耳等润肠通便食物,避免辛辣刺激性食物,每日饮水量应超过1500毫升。
建立规律排便习惯,避免久坐久站,每天进行适度运动如散步、瑜伽等,保持充足睡眠,减少精神压力。
可遵医嘱使用麻仁丸、五仁润肠丸、增液汤等中成药,这些药物具有滋阴润燥、增液行舟的功效,适用于肠燥津亏证型。
每日按摩天枢穴、足三里、大肠俞等穴位,配合腹部顺时针按摩,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。
肠燥津亏型便秘患者应保持心情舒畅,避免过度焦虑,若症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医诊治。