适度手淫通常不会造成健康危害,但过度频繁可能引发疲劳、生殖器炎症、心理压力、性功能障碍等问题。
1、疲劳
过度消耗体力可能导致身体疲劳,建议控制频率并保证充足休息。
2、生殖器炎症
不洁操作可能诱发包皮炎等感染,需保持清洁。若出现红肿疼痛,可遵医嘱使用红霉素软膏等外用抗生素。
3、心理压力
部分人群可能产生自责焦虑等情绪,可通过运动、社交等方式缓解压力。
4、性功能障碍
长期过度刺激可能导致敏感度下降,表现为勃起困难或射精延迟。建议减少频次,严重者需就医评估。
保持适度频率,注意清洁卫生,出现持续不适症状应及时到泌尿外科就诊。