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哪些方法可以减轻孕妇痔疮

男，52岁

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哪些方法可以减轻孕妇痔疮

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇痔疮可通过温水坐浴、调整饮食结构、适度运动、局部用药等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、激素变化、便秘等因素引起。
1、温水坐浴
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，有助于促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。避免使用过热或过冷的水刺激。
2、饮食调整
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水不少于1500毫升。减少辛辣刺激食物，预防便秘是缓解痔疮的关键措施。
3、适度运动
每天进行半小时散步或孕妇瑜伽，避免久坐久站。凯格尔运动能增强盆底肌力量，改善静脉回流。
4、局部用药
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因乳膏等外用药物。禁止自行使用含麝香成分的痔疮膏。
孕妇痔疮护理需特别注意安全，如出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医，避免自行使用口服药物或进行侵入性治疗。

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