权威问答
脖子后面的骨头突出可能由不良姿势、颈椎退行性变、颈椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。
长时间低头或颈部前倾可能导致颈椎生理曲度改变，表现为骨头突出。建议调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部拉伸运动。
随着年龄增长，颈椎可能出现骨质增生或椎间盘退化，导致骨头突出。通常伴随颈部僵硬、疼痛等症状。可遵医嘱使用塞来昔布、盐酸乙哌立松、氨基葡萄糖等药物缓解症状。
椎间盘突出可能压迫神经根，导致骨头突出并伴随上肢麻木、疼痛。可能与长期劳损、外伤等因素有关。可考虑使用甲钴胺、双氯芬酸钠、地奥司明等药物改善症状。
这是一种慢性炎症性疾病，可能导致颈椎骨性强直和骨头突出。通常伴随晨僵、活动受限等症状。需在医生指导下使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗、沙利度胺等药物控制病情。
日常生活中应注意保持正确姿势，避免颈部受凉，适当进行颈部保健操，如症状持续或加重应及时就医检查。
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