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维他柠檬茶的作用

女，62岁

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维他柠檬茶的作用

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朱明炜主任医师北京医院

维他柠檬茶主要含有维生素C和茶多酚等成分，具有提神醒脑、促进消化、抗氧化、补充水分等作用。
1、提神醒脑
茶多酚和咖啡因有助于刺激中枢神经系统，缓解疲劳感，提升注意力。
2、促进消化
柠檬酸成分可以刺激胃酸分泌，帮助分解食物，改善胃肠蠕动功能。
3、抗氧化
维生素C和茶多酚具有清除自由基的作用，可以延缓细胞氧化损伤。
4、补充水分
含有适量电解质和水分，能快速补充体液，维持水电解质平衡。
建议适量饮用，过量可能引起胃肠不适，特殊人群饮用前应咨询医生意见。

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