腰椎间盘突出症的治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及腰部负重活动。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能缓解炎症,推拿需由专业医师操作改善局部血液循环。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛,严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放性椎间盘摘除术用于合并椎管狭窄者,术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿,避免弯腰搬重物,加强腰背肌锻炼如五点支撑法,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。