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跟骨骨刺一般怎么治疗

男，40岁

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跟骨骨刺一般怎么治疗

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

跟骨骨刺可通过物理治疗、药物治疗、足部矫形、手术治疗等方式缓解。跟骨骨刺通常由足底筋膜炎、长期负重、足弓异常、关节退变等原因引起。
1、物理治疗
热敷或超声波治疗有助于缓解局部炎症反应，减轻疼痛症状。患者可每日重复进行15分钟热敷，但需避免烫伤皮肤。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，糖皮质激素局部注射适用于急性发作，须在医生指导下使用。
3、足部矫形
定制足弓支撑垫可改善足底压力分布，选择软底减震鞋能降低行走时跟骨冲击，需持续佩戴3个月以上。
4、手术治疗
关节镜清理术或跟骨截骨术适用于保守治疗无效者，术后需配合康复训练，恢复期可能持续3-6个月。
建议控制体重减轻足部负荷，避免长时间站立，选择有足弓支撑的运动鞋，疼痛持续加重时需及时就医复查。

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