腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免弯腰和负重活动,减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙,红外线照射能改善局部血液循环,超短波治疗有助于消除神经根水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛,神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性突出,开放性椎间盘切除术适合合并椎管狭窄者,手术指征包括保守治疗无效或出现马尾综合征。
日常生活中应保持正确坐姿,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,游泳和五点支撑法有助于增强脊柱稳定性。