γ-谷氨酰转肽酶偏高可通过戒酒护肝、药物干预、病因治疗、定期监测等方式改善,通常由酒精性肝损伤、药物性肝炎、胆道梗阻、脂肪肝等因素引起。
长期饮酒会导致肝脏代谢负担加重,建议立即戒酒并补充维生素B族,日常可食用燕麦、枸杞等护肝食物。
可能与药物性肝损伤有关,表现为乏力、黄疸,可遵医嘱使用还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等保肝药物。
胆道梗阻或脂肪肝可能引起指标升高,通常伴随腹痛、皮肤瘙痒,需通过超声检查明确后行胆管引流或降脂治疗。
建议每3个月复查肝功能,合并乙肝病毒感染时需加测病毒载量,避免剧烈运动加重肝脏负担。
日常饮食选择低脂高蛋白食物如鱼肉、豆腐,避免腌制食品,若持续升高需肝病科就诊排查肝硬化等疾病。