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抑郁症的患者要怎么去要如何护理

女，34岁

病情描述:

抑郁症的患者要怎么去要如何护理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

抑郁症患者可通过心理支持、生活规律调整、药物辅助、社交活动等方式护理。抑郁症通常由遗传因素、心理压力、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。
1、心理支持：
家属需耐心倾听患者诉求，避免指责或施压，可陪同进行心理咨询或认知行为治疗。抑郁发作可能与家庭矛盾、工作压力等因素有关，表现为情绪低落、兴趣减退。
2、生活规律：
帮助患者建立固定作息时间，确保充足睡眠，每日进行适度户外活动。昼夜节律紊乱会加重症状，可尝试光照疗法配合规律三餐。
3、药物辅助：
遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁药，观察用药后反应。神经递质异常可能导致持续悲观，需定期复诊调整剂量。
4、社交活动：
鼓励参与团体绘画、园艺等低强度社交，避免强制外出。社会功能退缩常伴随自我否定，初期可由家属陪同参加。
护理期间注意移除危险物品，记录情绪变化周期，营养均衡补充富含色氨酸的食物如香蕉、燕麦，症状加重时及时联系主治医生。

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