脚后跟麻木可能由局部压迫、血液循环不良、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起,可通过解除压迫、改善循环、药物治疗、控制原发病等方式治疗。
长时间穿不合脚的鞋子或久站可能导致足跟神经受压。建议更换宽松软底鞋,避免长时间保持同一姿势,可通过热敷缓解症状。
寒冷刺激或血管病变会影响足部供血。注意足部保暖,适度活动踝关节促进血液循环,严重时可使用改善微循环药物如前列地尔。
可能与长期负重或退行性变有关,表现为下肢放射痛伴麻木。可服用甲钴胺营养神经,配合腰椎牵引治疗,必要时考虑椎间孔镜手术。
长期高血糖损害周围神经,常伴针刺样疼痛。需严格控糖,使用硫辛酸改善代谢,配合加巴喷丁缓解神经痛。
日常避免久坐久站,选择足弓支撑良好的鞋子,糖尿病患者需定期检查足部感觉,出现持续麻木应及时就医排查病因。