手指肌腱断裂锻炼方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

手指肌腱断裂锻炼方法

女，51岁

病情描述:

手指肌腱断裂锻炼方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

手指肌腱断裂后可通过被动活动、主动活动、抗阻训练、功能训练等方式恢复功能。锻炼需在医生指导下循序渐进，避免二次损伤。
1、被动活动：
早期由治疗师或健侧手辅助进行关节屈伸，防止粘连。使用支具固定保护断裂部位，每日重复进行轻柔牵拉。
2、主动活动：
肌腱初步愈合后尝试自主屈伸，从单关节小范围开始。可进行握球、捏橡皮泥等动作，逐渐增加幅度与速度。
3、抗阻训练：
恢复中期加入弹力带或握力器训练，强化肌力。选择适宜阻力，每组动作重复进行至轻微疲劳即可。
4、功能训练：
后期模拟抓握钥匙、系鞋带等日常动作，提高协调性。结合职业需求设计针对性训练，如乐器演奏者需侧重精细动作。
锻炼期间出现肿胀疼痛需暂停并冰敷，定期复查评估愈合进度。配合红外线理疗或中药熏洗可促进血液循环。

相关问题

相关文章

糖尿病足的危害有哪些

糖尿病足会伴随足部疼痛，影响正常走路；治疗不及时可能会面临截肢风险，导致残疾；容易让患者出现焦虑、悲观情绪；病情严重时还会危及到生命。

中药治糖尿病足效果好吗

中药治疗糖尿病足的效果因人而异，需结合病情严重程度和个体差异综合判断。糖尿病足的治疗主要有控制血糖、改善循环、抗感染、营养神经、局部清创等方式，中药可作为辅助手段。中药在糖尿病足早期或轻度阶段可能有一定效果。部分中药具有...

糖尿病足容易复发的原因

提到糖尿病足这种疾病大家一定不是很熟悉，其实这种疾病是比较常见的疾病，糖尿病足这种疾病是一种危害性非常大的疾病，这种疾病还比较容易复发，那么糖尿病足为什么会容易复发呢，下面我们就来详细了解一下。

什么人最容易得糖尿病足

糖尿病足是糖尿病的常见并发症之一，糖尿病患者在日常生活中必须做好预防工作，才能尽量避免患糖尿病，并不是所有的糖尿病患者都会引发糖足的，患有糖足除了患者是五年以上糖尿病病史、血糖控制不好之外，还有很多其他的原因也会引发糖尿病足，那么什么人最容易得糖尿病足呢?下文我们来了解下。

糖尿病足是很严重的病吗

糖尿病足是很严重的病吗?危害有哪些呢?患上了糖尿病足有很多患者因为对这种疾病不是很了解，因此就没有及时的进行治疗，对于患者们一旦病情加重将会导致不可预料的危害出现，那么糖尿病足是很严重的病吗?危害有哪些呢?

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：汉德-许勒尔-克思斯琴病、脊髓火器伤、骨肉...

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：风湿热、干燥综合症、高尿酸血症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态