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糖尿病不能吃哪些水果？

男，33岁 2021-04-10 20:57

病情描述:

糖尿病不能吃哪些水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2021-04-10 21:49

对于糖尿患者，有些水果建议最好是不吃。如西瓜和葡萄。因为西瓜含水量很高，相当于西瓜中的果糖充分溶解在水里，吃了后血糖会吸收得很快，血糖会升得很快。而葡萄中本身是单糖葡萄糖，葡萄糖不需要经过人体的消化就能直接被人体吸收，吃了葡萄后血糖会升得非常快。水果中的香蕉以及干果中的板栗、白果、腰果、开心果，这些水果和干果中的主要成分是淀粉。吃这些水果要算进主食的量，如果吃了要适当减少相应量的主食，否则摄入的碳水化合物总量就多了，等于间接会造成血糖的升高。

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