长期口臭可能与口腔卫生不良、饮食习惯、消化系统问题及鼻咽部疾病等因素有关。
牙菌斑堆积、龋齿或牙龈炎会导致细菌分解食物残渣产生硫化物,需每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,必要时可选用含氯己定的漱口水。
食用大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食会暂时加重口臭,建议餐后漱口,适量增加苹果、芹菜等富含膳食纤维的清洁性食物。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发酸臭味口气,伴随胃灼热症状时需进行呼气试验,常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林等三联疗法。
慢性鼻窦炎、扁桃体结石会导致后鼻滴漏产生腐败气味,表现为晨起口臭明显,需耳鼻喉科检查确定是否需抗生素或冲洗治疗。
建议定期口腔检查,避免吸烟饮酒,若调整生活习惯后仍持续口臭,需排查糖尿病、肝肾疾病等全身性因素。