来月经会拉肚子可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、饮食不当、肠易激综合征等因素有关,可通过调整饮食、热敷腹部、药物干预等方式缓解。
月经期雌激素和孕激素水平下降,导致胃肠蠕动加快,可能引发腹泻。建议避免生冷食物,适当饮用温水缓解症状。
子宫内膜分泌的前列腺素刺激子宫收缩时,可能同时刺激肠道平滑肌,引起腹痛腹泻。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物抑制前列腺素合成。
经期食用辛辣、油腻或乳制品可能加重胃肠负担。建议选择小米粥、山药等易消化食物,减少高纤维蔬菜水果摄入。
肠易激综合征或慢性肠炎患者在经期更易腹泻,通常伴随腹胀、黏液便等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌或洛哌丁胺等药物调节肠道功能。
经期出现持续腹泻或严重脱水时需及时就医,日常注意腹部保暖,记录饮食与症状关联性以便医生诊断。