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哺乳期吃什么补血最好

男，63岁

病情描述:

哺乳期吃什么补血最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院

哺乳期女性补血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 猪肝
猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于改善缺铁性贫血。
2. 菠菜
菠菜含有非血红素铁和叶酸，搭配维生素C食物可促进铁吸收。
3. 红枣
红枣含铁量较高，同时具有补气养血作用，适合产后调理。
4. 黑芝麻
黑芝麻富含铁和优质蛋白，可研磨后食用以提高吸收率。
二、药物
1. 硫酸亚铁
二价铁制剂，适用于单纯缺铁性贫血，可能引起胃肠刺激。
2. 富马酸亚铁
有机铁化合物，含铁量较高，胃肠道副作用相对较轻。
3. 右旋糖酐铁
注射用铁剂，适用于口服铁剂无效或不能耐受者。
4. 蛋白琥珀酸铁
新型有机铁，生物利用度高，对胃肠道刺激较小。
哺乳期补血应优先通过膳食补充，若贫血严重需在医生指导下选择铁剂，避免与钙剂、浓茶同服，定期监测血常规。

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贫血的原因

贫血引起的原因是营养不良、缺铁、失血、再生障碍、溶血等，所以引起贫血的原因有很多，平时要注意有好的饮食习惯，如果身体有疾病，也要及时到正规的医院进行治疗。

严重贫血会怎样

对于严重贫血这种病症千万不可忽略，因为这种疾病不是只吃补血的食品就能够治愈的。实际上该病症给人带来的危害非常大，它不光可能会导致人的身体出现营养不良以及心肺功能衰退等状况。严重者甚至可能会因此出现缺氧的现象，甚至可能会导致自身的抵抗力以及免疫能力都出现下降。

再生障碍性贫血会血小板低吗

如果得了再生障碍性贫血，那么血小板会出现减少的情况，这种疾病一般的情况下最直接的表现就是贫血，出血或者是其他的细菌感染，对于这种疾病，不仅需要正常的医学上的质量方法，同时还需要使用中医理疗的方法进行治疗。

女人贫血有什么危害

女性发生贫血的危害，首先会导致出现一些面色苍白的不良症状，影响了个人形象；其次，会导致女性出现头晕眼花等等不良症状；再者，会导致患者出现呼吸急促等等情况，降低了生活质量；最后，还会影响心血管、怀孕以及代谢等等。

哺乳期贫血吃什么

哺乳期贫血其实也会有着一定的危害，所以必须要引起重视，多选择一些正确的食物，可以选择多喝木耳红枣汤，多选择猪肝炒菠菜，又或者是猪血豆腐汤，这些食物其实就能够有效改善贫血，而且并不容易会出现明显的问题。可达到缓解症状的作用。

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