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所有的糖尿病人都可以运动吗

男，60岁

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所有的糖尿病人都可以运动吗

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毕叶副主任医师山东省立医院

并非所有糖尿病患者都适合运动，能否运动需根据个体健康状况决定，主要影响因素有血糖控制水平、并发症情况、心血管功能、运动耐受性。
1、血糖控制：
空腹血糖超过16.7毫摩尔每升或存在酮症时禁止运动，需先通过胰岛素治疗稳定血糖。
2、并发症：
合并严重视网膜病变者应避免剧烈运动，糖尿病肾病患者需限制高强度运动，可选择散步等低强度活动。
3、心血管功能：
合并冠心病或自主神经病变者需经心脏负荷试验评估，在医生指导下进行康复性运动。
4、运动耐受：
存在周围神经病变或足部溃疡者应选择游泳、骑自行车等非负重运动，避免足部损伤。
糖尿病患者运动前应进行医学评估，制定个性化方案，运动中监测血糖变化，携带含糖食品预防低血糖。

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