权威问答
糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、定期监测血糖等方式控制。
家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，可能与特定基因突变有关。建议定期筛查血糖，高风险人群需提前控制体重并避免高糖饮食。
长期过量摄入精制糖、高脂肪食物会导致血糖波动，增加胰腺负担。调整饮食结构，增加全谷物和蔬菜水果摄入，减少添加糖和饱和脂肪。
内脏脂肪堆积会干扰胰岛素信号传导，导致胰岛素抵抗。通过有氧运动和力量训练减轻体重，目标使体重指数控制在正常范围。
常见于2型糖尿病，与细胞对胰岛素敏感性下降有关，通常伴随多饮多尿、乏力等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物改善胰岛素敏感性。
保持规律作息和适度运动有助于血糖稳定，每日监测血糖变化，出现视力模糊或伤口不愈等症状应及时就医。
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