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什么泡水喝降血糖
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什么泡水喝降血糖
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    若出现血糖偏高情况,可以适量用桑叶、苦瓜片、肉桂、绞股蓝等泡水饮用,也可以遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等药物。建议及时就医,在医生指导下规范治疗并配合饮食运动管理。

    一、食物

    1、桑叶

    桑叶含生物碱和桑叶多糖,有助于抑制糖苷酶活性,延缓葡萄糖吸收。

    2、苦瓜片

    苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用,可促进外周组织对葡萄糖的利用。

    3、肉桂

    肉桂多酚能增强胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗状态。

    4、绞股蓝

    绞股蓝皂苷可调节糖代谢关键酶活性,辅助降低餐后血糖峰值。

    二、药物

    1、二甲双胍

    双胍类降糖药通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗,适用于2型糖尿病基础治疗。

    2、阿卡波糖

    α-糖苷酶抑制剂延缓碳水化合物分解吸收,主要控制餐后血糖升高。

    3、格列美脲

    磺脲类促泌剂刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,需警惕低血糖风险。

    4、西格列汀

    DPP-4抑制剂通过延长内源性GLP-1作用时间调节血糖,胃肠道反应较轻。

    饮食需控制总热量摄入,优先选择低升糖指数食物,配合每周适度有氧运动,定期监测血糖变化。

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