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早上起来脚后跟疼是怎么了

女，52岁

病情描述:

早上起来脚后跟疼是怎么了

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

早上起来脚后跟疼可能是由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎可能与长时间站立、肥胖等因素有关，通常表现为晨起第一步疼痛。可通过热敷、足底拉伸、穿戴足弓支撑鞋垫缓解。
2、跟骨骨刺
跟骨骨刺可能与骨质增生、长期劳损有关，疼痛呈针刺感。建议减少跑跳活动，使用硅胶足跟垫，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶。
3、跟腱炎
跟腱炎常见于运动过度，表现为跟腱部位肿胀压痛。需要停止剧烈运动，冰敷患处，医生可能开具塞来昔布胶囊等抗炎药物。
4、痛风性关节炎
痛风发作可能与高嘌呤饮食有关，伴随关节红肿热痛。需限制海鲜摄入，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片或非布司他片。
建议选择软底鞋，避免赤脚行走，每日用温水泡脚促进血液循环，若持续疼痛超过两周需就医排查风湿免疫性疾病。

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