胃疼伴随头眩晕可能由饮食不当、睡眠不足、胃肠功能紊乱、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改善作息、药物治疗、纠正贫血等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能诱发胃黏膜损伤，表现为上腹隐痛伴饭后腹胀。建议少量多餐，避免酒精和咖啡因，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷尼替丁胶囊、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。

2、睡眠不足

长期熬夜会导致植物神经功能紊乱，引发胃部痉挛性疼痛和体位性低血压性眩晕。需保证每日7小时睡眠，午间可适当休息，无须特殊用药。

3、胃肠功能紊乱

可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为阵发性绞痛与餐后头晕。需完善胃镜检查，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。

4、贫血

缺铁性贫血或维生素B12缺乏可能导致胃肠供血不足与脑缺氧，常见症状为苍白乏力伴眩晕。需检测血常规，补充铁剂或维生素B12，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素食物的摄入。

发作时建议平卧休息，监测血压变化，持续超过24小时或出现呕血黑便需立即消化科就诊。