膝盖响可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起,可通过休息理疗、药物干预或手术等方式缓解。
关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛弹响,无须治疗,适当减少爬楼梯等重复动作即可。
运动扭伤或退变可能导致半月板撕裂,伴随关节交锁和疼痛,可遵医嘱使用塞来昔布、氨基葡萄糖或玻璃酸钠注射液。
软骨磨损引发关节摩擦音,多伴晨僵和肿胀,需联合对乙酰氨基酚、双醋瑞因及关节腔注射糖皮质激素治疗。
髌骨轨迹异常与软骨退化有关,表现为上下楼梯痛,建议使用非甾体抗炎药结合股四头肌锻炼。
日常避免久蹲跪姿,超重者需减重,急性疼痛或弹响频繁时应尽早就诊骨科。