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枸杞子有什么作用与功效

病情描述:

枸杞子有什么作用与功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志学主任医师山东省立医院

枸杞子具有滋补肝肾、益精明目等作用，主要功效体现在改善视力、增强免疫、缓解疲劳及辅助调节血糖。
1、改善视力
富含胡萝卜素与玉米黄素，有助于缓解眼干涩，改善因肝肾不足导致的视物模糊。
2、增强免疫
含有多糖成分，能帮助提升机体抵抗力，减少外界病原体侵袭引发的感冒等疾病。
3、缓解疲劳
可补充身体所需营养，改善因熬夜或过度劳累引起的精神不振与肢体乏力状态。
4、调节血糖
对血糖代谢有一定辅助作用，适合糖尿病患者作为膳食补充，但须遵医嘱配合治疗。
日常可适量泡水或煮粥食用，注意脾胃虚弱者少吃，若出现不适请及时就医咨询。

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