十个月宝宝便秘大便干燥可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解,通常由膳食纤维不足、水分摄入不足、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
家长需在辅食中添加西蓝花、菠菜等富含膳食纤维的蔬菜,或苹果泥、火龙果等促进肠蠕动的水果,避免过多食用精制米面。
建议在两餐之间少量多次喂温水,每日总饮水量不超过200毫升,母乳喂养者可增加哺乳频率以补充水分。
家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部,每日2-3次,每次5分钟,配合被动屈腿运动帮助肠道蠕动。
顽固性便秘可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液或枯草杆菌二联活菌颗粒,先天性巨结肠需小儿外科评估手术治疗。
日常可让宝宝多进行爬行活动促进胃肠蠕动,若排便时出现哭闹、肛裂或超过5天未排便应及时就医。