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怎么治疗踝关节软骨损伤

病情描述:

怎么治疗踝关节软骨损伤

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

踝关节软骨损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。踝关节软骨损伤通常由运动创伤、慢性劳损、退行性变、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止活动并佩戴护踝，使用拐杖减轻负重，避免软骨进一步磨损。慢性损伤患者建议选择游泳等非负重运动。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能刺激软骨修复。关节活动度训练需在康复师指导下逐步进行。
3、药物治疗
口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，局部注射玻璃酸钠润滑关节。疼痛明显时可短期使用塞来昔布等非甾体抗炎药。
4、手术治疗
关节镜下行微骨折术或软骨移植术适用于大面积损伤，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
建议控制体重减轻关节负荷，日常避免跳跃等冲击性动作，运动前充分热身并佩戴运动护具。

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