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脊椎痛如何治疗法

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脊椎痛如何治疗法

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

脊椎痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整及手术治疗等方式缓解。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引疗法适用于椎间盘突出引起的疼痛，需在专业指导下进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻疼痛和炎症，肌松剂如盐酸乙哌立松能缓解肌肉痉挛，严重时可短期使用阿片类药物。
3、生活方式调整
保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适度运动如游泳有助于增强背部肌肉力量。
4、手术治疗
对于严重椎间盘突出或脊椎不稳等情况，可考虑椎间盘切除术或脊椎融合术等手术方式。
建议避免提重物和剧烈运动，睡硬板床有助于脊椎健康，若疼痛持续或加重应及时就医检查。

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