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没有发烧但是全身发冷怎么回事怎么办

女，37岁

病情描述:

没有发烧但是全身发冷怎么回事怎么办

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

没有发烧但全身发冷可能与环境温度过低、情绪紧张、贫血、甲状腺功能减退等原因有关，可通过保暖调节、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1. 环境温度过低
寒冷环境导致血管收缩引发寒意，需及时增添衣物或提高室温，避免长时间暴露于低温中。
2. 情绪紧张
焦虑或压力可能刺激交感神经引发寒战，可通过深呼吸、冥想等方式缓解，必要时寻求心理干预。
3. 贫血
可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，通常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12等药物。
4. 甲状腺功能减退
可能与自身免疫损伤、碘代谢异常等因素有关，常伴体重增加、嗜睡。需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗。
日常注意均衡饮食，适量补充瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，避免过度节食，症状持续或加重需及时就医排查病因。

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