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舌头溃疡需要如何解决

男，27岁

病情描述:

舌头溃疡需要如何解决

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唐震副主任医师第二军医大学长海医院

舌头溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式治疗。舌头溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫异常、感染等原因引起。
1、保持口腔卫生
饭后用淡盐水漱口，避免细菌滋生。选择软毛牙刷减少摩擦，刷牙时避开溃疡面。溃疡期间禁用含酒精的漱口水。
2、局部用药
可使用复方氯己定含漱液消毒创面，或贴敷口腔溃疡贴片保护黏膜。疼痛明显时可遵医嘱使用利多卡因凝胶局部麻醉。
3、调整饮食
避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激溃疡面。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、蛋黄，有助于黏膜修复。每日饮水不少于1500毫升。
4、缓解压力
长期紧张焦虑可能诱发复发性口腔溃疡。建议通过正念冥想、规律作息调节自主神经功能，必要时进行心理咨询。
反复发作或超过两周未愈的溃疡需就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病，日常可适量补充复合维生素B族。

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