早上洗头时脱发可通过调整洗护习惯、补充营养、药物治疗、就医检查等方式改善。脱发通常由洗护方式不当、营养缺乏、雄激素性脱发、甲状腺功能异常等原因引起。
水温过高或用力揉搓会损伤毛囊,建议使用温水轻柔清洗,避免含硅油洗发水。家长需帮助儿童选择温和洗发产品。
铁元素与蛋白质不足会导致毛囊萎缩,可适量食用牛肉、菠菜、鸡蛋等食物,必要时遵医嘱服用复合维生素。
雄激素性脱发可能与遗传有关,表现为发际线后移,可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
甲状腺功能异常可能导致弥漫性脱发,伴随乏力等症状,需进行激素检测后针对性治疗。
脱发期间应避免过度烫染,保证充足睡眠,若脱发量持续超过100根/日需及时就诊皮肤科。